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護身術シリーズ 2019.9.18 両手で首を絞められた時の対処 ①脇固め ②引き込んで腕十字 (右腕) ③引き込みながら腕十字(両腕極め→左腕) ④巴投げ 認定NPO法人 日本武道総合格闘技連盟 空手道禅道会大阪・兵庫…

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