今日の家トレ バンド+相撲デッドリフト

今日も普段やらないリフトを多めにトレーニングしました。
– バンドを使ってSUMOデッドリフト (黒→紫→緑)
ロックアウト時腰を反らしすぎです(NG)
– クロースグリップベンチプレス
– オーバーヘッドプレス
– ポーズスクワット
– 懸垂(CHIN UP)X10回
– カール
– バンドプルアパート